SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co warto brać

  • Split do ułożenia! Pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bez komentarza. 4.Czy dobrze jest robić sobie dla samego siebie notatki odnośnie postępów w wadze, sile itp? Wiem że może nie są zbyt sensowne te pytania, ale skoro mam się czegoś nauczyć to myślę że warto pytać a skoro wypowiadają się doświadczeni to i wiedzy nabyć można trochę. Z góry dziękuje wszystkim za odpowiedzi i czekam na opinie i rady!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2011-08-06 00:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stacku. Jak mówiłem chce zrzucić trochę tłuszczu bez utraty masy,a z tego co wyczytałem to jest to bardzo dobry stack właśnie do tego. Doczytałem tez na jednej ze stron ze warto go łączyć z testosteronem i ze na koniec trzeba wsiąść odbloki. Wiec może ktoś napisać jak by to brać na początek pierwszego cyklu?jak to łączyć jeszcze np z [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5781 Data: 2017-10-12 19:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głodówka - dobre rozwiązanie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] osoba z Twoja tuszą. Wyjścia masz dwa, nie będę Ci mowić które jest lepsze: A) Udać się faktycznie do specjalisty, który poprowadzi Cię za rączkę przez cały proces(ale tutaj warto zrobic research, a nie brać kogoś z pierwszej łapanki. W szczególności ze cierpieniem na hashi i insulino…) B) Probiwac działać na własna rękę, czyt edukować sie ile [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2023-06-22 17:20:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] odblokowuje i zawsze jest ok! tak samo tysiące kulturystów w lata do tyłu w pl i na całym swiecie,mają rodziny dzieci itd .A dawki saa były duzo nizesz niz teraz,moze lepiej warto by popatrzeć w cykle 18 latków którzy wbijaja w gramach wszystko.Jak jądra mają atrofie to małe dawki co kilka dni hcg ich nie ruszą,one potrzebują impulsu [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4667 Data: 2014-03-22 17:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene

    Post
    Doping

    [...] na suplementach, dopracuj trening (z tym stażem zapewne jeszcze drżą Ci ręce na treningu klaty) 5) dieta w Twoim przypadku powinna grać szczególną rolę, bez niej nie warto się nawet męczyć, a jedynie siedzieć przed tv z pilotem w ręku i oglądać "Serca na rozdrożu"! 6) zapewne pomyślisz, dlaczego tak piszemy zamiast od razu Ci [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2006-12-16 18:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prohormony i doping

    Post
    Doping

    Dzieki za odpowiedź. Czy ktoś ma inne zdanie na ten temat ? A tak wogóle to co sądzicie o PH ? Warto to brać ? Czy dają one faktycznie efekty porównywalne ze sterydami ? Kiedyś w Muscle czytałem artykuł w którym koleś opisywał je jako niesamowitą rewelację. Brał Nortesten Acetabolan i chyba Anadrol czy coś takiego. Podobno po 6 tyg. przybrał na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7557 Data: 2002-09-02 13:49:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 29 kg w 1.5roku jak schudnac pomocy !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Poza tym przestałem mieć migreny, problem z zatokami zniknął, przez spadek wagi kręgosłup który też sprawiał problemy przestał boleć. Tą dietą to najlepsze co mi się przytrafiło w zeszłym roku, badania też wyszły mi bardzo dobre 3 miesiące temu i nie jest to żadna prowokacja. Zanim zacznie zarzucać się komuś kłamstwo warto trochę zgłębić temat.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2018-01-08 13:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP+NE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dlugowchlanialne,ktore mozesz dac na ostatni posilek lub w ciagu dnia,tam gdzie odstep miedzy posilkami bedzie dluzszy niz planowany.O dodatku kompleksu witamin i mieneralow oraz kwasow omega-3 nie musze chyba wspominac.Te warto dorzucic do stalej suplementacji,zwlaszcza w tym okresie... Zmieniony przez - salix w dniu 2008-10-20 16:26:23

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2008-10-20 16:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand i co jeszcze Prosze o rade

    Post
    Odżywki i suplementy

    no wlasnie w tym rzecz. ze wszystko przeczytalem lecz zglupialem^^. Kasa nie gra roli. Chodzi mi o najlepszy efekt na mase. Czy wogole Warto dla mnie jest brac XP z czyms czy moze byc sam XP? XP z CP czy XP z Nitro Czy moze juz Co innego z XP? Nie znalazlem nic co by stanowczo mowilo nad tym co jest najlepsze zdania sa podzielone:/ Nie chce sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2006-03-04 13:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram białka jeść, aby urosnąć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie odczuwam w tej chwili (mam 22 lata) żadnych skutków ubocznych. Kto wie, może w starszym wieku, ale mówię jak jest teraz. Wg mnie możesz spokojnie ćwiczyć na siłowni, ale warto też, żebyś biegał, grał w piłkę, chodził na basen, po to, żebyś był ogólnie sprawny i się w miarę harmonijnie rozwijał. Nie zrób z siebie kaleki. Jeśli chodzi o mnie, [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3113 Data: 2014-04-01 14:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NaNo Vapor ! relacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningiem), dalej mimo redukcji spotykały mnie całkiem satysfakcjonujące przyrosty siły. Takim oszczędnym sposobem zużyłem puszkę w ciągu dwóch miesięcy. Moim zdaniem było warto, działanie tego można naprawdę odczuć i to dość szybko od wypicia, pompa w moim przypadku nie była jakaś szczególna, ale nie na tym mi zależało, tylko na poczuciu, że [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 9258 Data: 2008-02-05 14:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do kreatyny, to myślę, że wartobrać...oprócz zastosowań typowo "siłownianych" rozważa się jej zastosowanie w takich jednostkach chorobowych jak depresja /podwójna ślepa próba dowiodła, że przyjmowanie jej z lekami z grupy SSRI wzmacnia ich działanie w sposób znaczący/, w chorobach neurologicznych, między innymi w chorobie Parkinsona, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2978 Data: 2014-12-19 16:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kwas askorbinowy, a E - to jeden tokoferol. Poza tym nadamiar niektorych synetetykow moze nie tylko nie przynoscic korzysci, ale wrecz pwodowac uszczerbki na zdrowiu - warto sie wiec zastanowic zanim siegnie sie/poleci sie jakis preparat czy jest on niezbedny. Czy tak czy siak witaminy z suplementow organizm przyswaja. Podobnie mineraly. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3419 Data: 2008-03-17 13:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    To chyba skuszę się na npp A co do testa warto zmienić na propa, żeby wszystko brac razem? I dałbym wtedy: Prop 100mg e2d Npp 1-5 75mg e2d 6-x 100mg e2d

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 9210 Data: 2021-01-09 17:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYSKOK i masa wątpliwości

    Post
    Inne dyscypliny

    Hmmm.No i mam problem. Kreatyny Multipowera i Inkosporu pakowane są w opakowaniach po 500g.To powoduje że ich cena wynosi ok.120zł Czy warto wię je brać bo np kreatyna Trec mikro. kosztuje 65zł za 250g. Co do białka to potrzebuje tylko "delikatnie" uzupełnić dietę...A więc czy np.Protein 80 z hi teca albo coś z Olimpu będzie dobre?Czy [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2002-11-08 14:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie przychodzi mi siła na bicepsy:/

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wieksza ilosc białka... natomista po na wieksza ilosc weglowodanów... ltóre produkty zawieraja duze ilosci wegli a które białek również znajdziesz w tamtym dziale... dlatego warto go przeczytac... Chcę brać ale tylko NA SUCHO więcej na bica, ale to mi się nie udaje. - nikt nei karze Ci kosowac ... jestes młody jeszcze potyrasz duzo... tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2008-02-24 22:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejnych badań? Czy jeśli e2 już tak wystrzelił to rozumiem, że będę go musiał zbijać regularnie. Jestem w 7 tygodniu i planuje minimum kolejne siedem. Mam również pod ręką Masteron długi - myślałem czy aby nie dodać lecz zdecydował ze me pierwszy cykl to jeden środek jest wystarczająco - Czy aby rozsądnie? Czy jednak warto dodać. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2022-06-01 06:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    [...] samego testosteronu." to cytat z jednej strony sanchez83 zgadza się to że jest on chętnie brany przed zawodami Tak więc brał go ktoś jako ten cały anty-estrogen?No i nadal pytam o tą PrimoJect.No co jest nikt nie bił tego soku? Krzabr sog już nie wejdzie-to co sądzisz o nim?warto go brać? Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2006-01-05 17:09:16

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2006-01-05 17:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy cena/jakosc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ci aminokwasy? zdr. myslalem iz wiesz ze nie kazdy aminokwas mozna dostarczyc w odp. ilosci z samej diety.... juz pisalem ze zadaje KONKRETNE PYTANIE, a nie pytam o to czy warto to brac albo czy mojej babci sie to spodoba, tak trudno to zrozumiec? skoro postanowilem kupic amono to chyba jest oczywiste ze potrzebuje aminokwasow aby uzupelnic [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2007-07-11 23:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Człowieku, a ile jest osób, które osiągną takie coś jak Pudzian? Więc sie zastanów, czy warto narażać zdrowie, bo nie ma chooja w przyszłości to wszystko sie odbije na zdrowiu tym bardziej, że 90% takich napalonych nastolatków nie ma pojęcia o poprawnej technice wykonywania danych ćwiczeń, a to tym bardziej wpłynie na zdrowie, więc lepiej sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2011-02-27 13:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)